12 января 2023, 16:15
Грипп влечёт за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.
Единственный надежный способ защиты – вакцинация. Но не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам.
Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни:
· оптимальный режим труда и отдыха;
· правильное (сбалансированное и качественное) питание;
· двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
· соблюдение правил личной гигиены;
· психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
· отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)
Берегите своё здоровье!
Фотографии
